Sukses

Beauty

Awas, Smartphone Dapat Merusak Mata Anda!

Smartphone kini sudah menjadi kebutuhan bagi banyak orang yang hidup di era modern. Bahkan mungkin menjadi salah satu barang kesayangan Anda yang selalu ikut kemanapun Anda pergi. Namun, beberapa penelitian menunjukkan smartphone memiliki dampak buruk bagi kesehatan jika digunakan terus menerus, khususnya kesehatan mata.

Seperti dilansir health.india.com, smartphone dapat membuat mata menjadi rabun pada beberapa orang. Penggunaannya secara terus-menerus akan menyebabkan mata mengalami rabun jauh atau miopi.

Berikut cara pencegahan yang dapat dilakukan agar tidak terkena rabun jauh akibat menggunakan smartphone.

  • Beri jarak sekitar 30 cm antara mata dan smartphone Anda.
  • Jangan gunakan smartphone dalam ruangan yang kurang cahaya atau gelap. Cahaya dari smartphone dapat membuat noda di mata Anda.
  • Jangan gunakan smartphoen Anda saat baru terbangun dari tidur atau di tengah malam. Pada saat tidur, pupil mata akan beristirahat, cahaya terang yang tiba-tiba menyebabkan otot mata bekerja keras.
  • Berikan waktu untuk mata beristirahat saat berlama-lama menatap layar.
  • Jika pekerjaan memaksa Anda berada di depan layar terus menerus, gunakan tetes mata untuk menjaga kelembaban mata Anda.
Gunakanlah smartphone Anda secara cerdas dan sehat agar Anda terhindar dari dampak buuk yang mungkin ditimbulkannya.
 

 

(vem/cha)

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

What's On Fimela
Loading